Fitballの発展

「スタビリティボール」（「スイスボール」として知られています）は、治療とリハビリテーションの分野において40年以上もの間使われてきました。しかし、ここ10年の内に、これらのボールは他の分野においても効果的な使用法を確立してきました。それらはスポーツ、レクリエーションで、また教室やオフィスでも、椅子に座る代わりにアクティブに座るためにボールが使われています。このボールの用途は広く、興味深くて大変おもしろいため、フィットネス・ヘルスクラブ産業においても扱われるようになりました。

Fitballトレーニングの主な特徴

• Fitballはあらゆる年齢、フィットネスレベルのひとに使うことができます。
• 持久力、筋力、可動性を改善します。
• よりよい姿勢、バランス、からだへの気づき、コーディネーションのためのエクササイズを提供します。
• クラブや家で、グループでも一人一人でも利用することができます。
• 日常生活のための機能的な動きを促進します。

インストラクターのためのワークショップに関しては、お近くのレードラプラスティック社代理店までお問い合わせいただくか、eメールを送ってください。