注　意

Fitballトレーニングは運動することと予防のために発展してきたということを念頭においてください。つまり、治療・療法の代用では決してないということです。腰痛のあるひとは、Fitballトレーニングを始める前に、医者か療法士に診てもらうべきです。

Fitballについての多くの本やビデオを利用することができます。"mediothek"のページで見ることができます。